Méregtelenítő folyamatok, Miért fontos a testünk méregtelenítése?
Megérkezett a tavasz, a frissesség és megújulás, ezzel egyidejűleg a szervezetünk tisztításának is az időszaka.
De miért is van szükség a szervezetünk méregtelenítésére és hogyan hat ez a változás a teljesítőképességre, fizikai erőnlétre és a megszokott sportolási szokásainkra?
A legtöbb étel és ital tartalmaz valamilyen vegyszert- mesterséges színezékeket, tartósítószert, ízfokozót, ezért nem árt, ha méregtelenítő folyamatok úgynevezett méregtelenítő, tisztítókúrát tartunk elősegítve ezzel szervezetünk regenerálódását.
Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?
Körültekintően kiválasztva, saját szervezetünket, fizikai állapotunkat figyelembe véve, a méregtelenítés, a különböző tisztítókúrák lehetőséget nyújtanak arra, hogy a testünkben lezajló folyamatokba intenzíven bekapcsolódva tehermentesítő, tisztító és regeneráló hatásokat fejtsenek ki. A körültekintően kiválasztott méregtelenítés előnyei: Erősödik az immunrendszerünk.
Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus Méregtelenítés otthon, házilag és eredményesen Minden egy helyen a méregtelenítésről Miről is van szó? Alapvetően a méregtelenítés a vér megtisztítását jelenti, ami a májon keresztül történik. A szervezet eltávolítja a méreganyagokat a vesén, a beleken, a tüdőn, a nyirokrendszeren és a bőrön keresztül is. Ezt a folyamatot szükséges megtámogatni a méregtelenítéssel, amely egy természetgyógyászati, illetve alternatív terápiás eljárás.
Normalizálódik a testtömegünk és több energiához is jutunk. Enyhülhetnek, esetleg meg is szűnhetnek ízületi, emésztési és gyomorproblémáink.
Sokan úgy képzelik, hogy a méregtelenítő folyamatok egy megterhelő, különböző lemondásokkal járó hosszadalmas folyamat. Valójában számtalan méregtelenítő módszer áll a rendelkezésünkre, melyek többsége nem igényel nagyobb erőfeszítést, épp ellenkezőleg, kellemes közérzetet biztosítanak, a méregtelenítés pedig egy rövidebb időszak, amit esetenként meg lehet ismételni, de nem szabad összekeverni a hosszú távra kialakított étrenddel.
Túl hosszú ideig tartó tisztítókúra A tisztítókúra és egy hosszú távra kialakított étrend nem ugyanaz.
Az ilyen méregtelenítő folyamatokat maximum néhány napig, esetleg egy-egy hétig szabad folytatni, különben könnyen kialakulhat valamilyen hiányállapot a szervezetben. Túl kevés folyadék Ne feledkezzünk meg a vízfogyasztásról!
Napi liter folyadékot egyébként is ajánlott meginni, főleg, ha aktívan sportolunk, de ilyenkor kiemelten kell a megfelelő napi folyadékmennyiségre méregtelenítő folyamatok, ahhoz, hogy a méregtelenítő készülékek folyamata kielégítő mértékű legyen. Én személy szerint a mindennapi folyadékbevitelre a Vízbolt.
A szervezet túlterhelése a méregtelenítés alatt Tisztában kell lennünk azzal, hogy a különböző méregtelenítő folyamatok hatására fizikai teljesítőképességünk csökkenhet.
Dr. Tamasi József - Téli gyulladások elleni étrend
Az esetlegesen gyengébb teljesítőképesség miatti helytelenül végzett gyakorlatok pedig akár még sérülésekhez is vezethetnek. Fotó:Nagy Lajos Zoltán, Ruha:Columbia Azt viszont tudnunk kell, hogy azok a táplálkozásterápiás szabályok, melyek az energiafelvételt nullára állítják teljes böjt vagy erősen szabályozzák módosított böjtcsak meghatározott ideig alkalmazhatóak.
Ezen időszak alatt az anyagcsere- folyamatokban jelentős változások jönnek létre. Az energiát a szervezet csak a raktározott zsírból szabaddá váló zsírsavak oxidációjával nyerheti, így a szervezet teljesítőképessége akár még növekedhet is.
- Éves gyermek férgek kezelésére
- A méregtelenítés 3 alapvető lépése | Lúgosítás | dr. Tihanyi
- Miért fontos a testünk méregtelenítése?
- Giardia bergen 2020
- A környezeti ártalmak, a kipufogó gázok, gyárak kéményeinek füstje, a tartósított műanyag ételek, a klórozott víz, a kozmetikai készítmények mindegyike igen nagy terhelést jelent a szervezetünknek.
- Méregtelenítés - Mire is mondjuk tulajdonképpen?
Tehát nem kell attól tartanunk, hogy a méregtelenítő folyamatok nélkülözéstől szenvedni fogunk és nem tudunk dolgozni. Sőt, állítsunk össze komplex mozgásprogramot, de csak olyat, amelyről biztosan tudjuk, hogy fizikai kondíciónk és edzettségi állapotunk is megengedi, de ezt csakis szakértővel történő konzultáció után tegyük!
Nyugodtan forduljunk kérdéseinkkel dietetikushoz és hozzáértő, tapasztalt személyi edzőhöz!
